「普通の人でいいんです」の〝普通〟が1番難しい？

婚活条件を全部足したらどうなる？

別のコラムをみるはじめに｜「高望みはしていません。普通の人でいいんです」

婚活のご相談をお受けする中で、こんな言葉を耳にすることがあります。

✅特別にお金持ちでなくてもいいんです

✅すごくイケメンでなくても構いません

✅高望みはしていません。普通の人でいいんです

この気持ちは、よく分かります。

結婚相手に求めているのは、特別な才能や華やかな経歴ではなく、安心して一緒に暮らせる人。

それは、ごく自然な希望だと思います。

しかし、ここで一つ、考えていただきたいことがあります。

あなたの考える〝普通の人〟とは、具体的にどんな人でしょうか？

例えば、こんな男性を想像してみてください。

・年齢は30代半ばくらいまで

・年収は500万円以上

・身長は170cm以上

・大学卒業

・清潔感がある

・安定した仕事に就いている

・優しく、思いやりがある

・家事や育児に協力的

・金銭感覚が合う

・一緒にいて楽しい

いかがでしょうか？

一つひとつを見れば、特別に高い条件とは感じないかもしれません。

でも、これらの条件をすべて満たす男性となると、どうでしょう？

実は、婚活で難しくなりやすいのは、ここなのです。

今回は、IBJ成婚白書のデータも参考にしながら、「普通の人」という希望条件について考えてみたいと思います。

 

1．そもそも「普通の人」とは、どんな人？

まず知っていただきたいのは、普通という言葉には、明確な基準がないということです。

年収500万円を普通と考える人もいれば、400万円でも十分と考える人もいます。

身長170cm以上を普通と感じる人もいれば、身長はまったく気にならないという人もいるでしょう。

また、年齢や地域、職業、育ってきた環境によっても、普通の基準は変わります。

例えば、東京と大分では、住居費や生活環境が異なります。

年収が同じでも、どのような暮らしができるかは一概には比較できません。

さらに、年収には賞与や働き方の違いがあり、将来の収入も必ずしも一定ではありません。

それなのに、私たちはつい、自分の周囲にいる人やSNSで見かける人を基準に、普通を考えてしまうことがあります。

しかし、周囲の数人が当てはまるからといって、それが婚活市場全体の普通とは限りません。

まずは、自分の考える普通が、どこから生まれた基準なのかを考えてみることが大切です。

 

2．「一つひとつは普通」でも、全部そろうとは限らない

ここが今回のコラムで、最もお伝えしたいポイントです。

例えば、次のような条件があったとします。

① 年齢が希望範囲内

② 年収が希望以上

③ 身長が希望以上

④ 学歴が希望どおり

⑤ 居住地が希望範囲内

一つひとつは、それほど厳しくないように感じるかもしれません。

しかし、婚活では、これらの条件を一つずつ満たすだけでは足りません。

すべての条件を同時に満たす必要があるのです。

仮に、各条件を満たす人が半分ずつだったら？

分かりやすくするため、仮の数字で考えてみましょう。

各条件を満たす割合が50％で、条件同士が独立していると仮定します。

すると、次のようになります。

 

条件	すべて満たす人の割合
1つ	50%
2つ	25%
3つ	12.50%
4つ	6.25%
5つ	3.13%

 

なんと、5つの条件をすべて満たす人は、約3％という計算になります。

もちろん、これは婚活市場の実際の割合を示したものではありません。

年齢と年収など、条件同士には関連があるため、現実の割合を単純な掛け算で求めることはできません。

しかし、この例から分かることがあります。

それは、条件を一つ追加するたびに、出会えるお相手の範囲は狭くなるということです。

そして実際の婚活では、ここからさらに、お互いの好みや結婚観が合うかどうかも関係してきます。

「普通の人でいい」と思っていても、条件をすべて足し合わせると、いつの間にか限られた人を探していることがあるのです。

 

3．IBJ成婚白書が示す「条件」と「成婚」の現実

では、実際の婚活データでは、どのようなことが分かっているのでしょうか？

IBJが2026年4月に公開した「2025年 IBJ成婚白書」は、約2万人規模の婚活データを分析した資料です。

その中では、年齢や年収、お見合い回数、交際期間など、さまざまな視点から成婚の傾向が紹介されています。

成婚者の年齢のピークは？

2025年の成婚者について、年齢の最頻値は、

・女性：30歳

・男性：34歳

となっています。

これは、30歳や34歳でなければ結婚できないという意味ではありません。

実際には、さまざまな年齢の方が成婚しています。

ただ、婚活において年齢が重要な条件の一つになっていることは、理解しておきたいところです。

年収が高ければ、必ず成婚できる？

また、IBJの男性年収に関する分析では、年収が高くなるほど成婚率は上昇する傾向がある一方、年収800万円以上では上昇が緩やかになることが示されています。

つまり、年収が高いことは婚活で有利に働く場合があるものの、それだけで成婚が決まるわけではありません。

2026年10月公表の分析では、さらに興味深い結果も

IBJ結婚みらい研究所は、2026年10月1日、人気の高い会員の特徴を分析した結果を公表しました。

そこでは、男性の「超モテ層」は平均年収936万円、平均身長173.2cm、大卒以上95.7％という特徴が示されています。

しかし、注目したいのは、条件だけでは人気や成婚のすべてを説明できないという点です。

プロフィール写真や自己紹介文から伝わる雰囲気、人柄、実際の行動なども関係する可能性が示されています。

これは、婚活において条件が大切である一方、条件だけでは測れない魅力も大切だということを考えるきっかけになります。

※出典：IBJ「2025年 IBJ成婚白書」およびIBJ結婚みらい研究所の2026年10月1日公表資料。

なお、これらはIBJの活動データに基づくものであり、一般の未婚者全体の割合を示すものではありません。

 

4．「普通の条件」を全部満たす人にも、希望条件がある

ここで、もう一つ忘れてはいけないことがあります。

婚活は、自分が相手を選ぶだけではないということです。

お相手にも、結婚相手に求める希望があります。

例えば、あなたが次のような男性を希望しているとします。

・35歳

・年収600万円

・身長175cm

・大卒

・清潔感がある

・優しくて誠実

・家事にも協力的

もし、このような男性と出会えたとしても、その男性があなたとの結婚を希望するとは限りません。

男性にも、年齢、価値観、性格、生活スタイル、将来設計などについて希望があるからです。

つまり、婚活で大切なのは、条件に合う人を見つけることだけでなく、お互いが一緒に生きていきたいと思える関係を築くことなのです。

これは、決して「自分の価値を低く見積もりましょう」という話ではありません。

お互いが一人の人間として、相手を尊重し合うことが大切だということです。

 

5．「普通の人」の条件に隠れている、見落としがちなこと

婚活のプロフィールには、さまざまな情報が掲載されています。

年齢、年収、身長、学歴、職業、居住地などです。

これらは、お相手を探すうえで便利な情報です。

しかし、結婚生活で大切になることのすべてが、プロフィールに書かれているわけではありません。

例えば、

✅疲れているときに思いやりを持てるか

✅意見が違ったときに話し合えるか

✅家事や育児を協力して担えるか

✅お金について誠実に向き合えるか

✅相手の家族や友人を尊重できるか

✅困ったときに支え合えるか

こうしたことは、実際に会い、交際を重ねる中で見えてくるものです。

もちろん、プロフィールの条件も大切です。

ただし、プロフィールで分かる条件と、結婚生活で感じる安心感は、必ずしも同じではありません。

私は、婚活ではこの違いを意識してほしいと思っています。

 

6．「身長170cm以上」は本当に譲れない条件？

例えば、身長について考えてみましょう。

「男性は170cm以上がいい」

この希望を持つこと自体は、悪いことではありません。

見た目の好みも、結婚相手を選ぶうえで自然な感情の一つです。

しかし、ここで一つ質問です。

身長168cmで、性格が穏やかで、価値観が合い、一緒にいて安心できる男性がいたとします。

その男性は、身長が2cm足りないという理由だけで、結婚相手の候補から外れるのでしょうか？

もちろん、どうしても譲れない好みがある方もいると思います。

それを無理に変える必要はありません。

ただ、もし「何となく170cm以上」と考えているのであれば、少し条件を広げることで、新しい出会いにつながる可能性があります。

これは身長だけでなく、年齢や学歴、居住地などにも共通することです。

条件を広げることは、妥協することと同じではありません。

自分がまだ気づいていない魅力に出会うための、選択肢を増やすことなのです。

 

7．年収500万円以上でなければ、本当に安心できない？

年収についても、同じように考えてみましょう。

「結婚相手には、最低でも年収500万円は欲しい」

そう考える方もいらっしゃるでしょう。

もちろん、経済的な安定を求めることは自然なことです。

しかし、FPの視点から見ると、年収だけでは結婚後の安心を判断できません。

例えば、

✅年収550万円でも、支出が多く、貯蓄がほとんどない男性。

✅年収450万円でも、堅実に家計を管理し、将来に備えている男性。

どちらが安心できるかは、年収の数字だけでは決められません。

また、共働きを希望する夫婦であれば、世帯年収という考え方もあります。

男性の年収が450万円、女性の年収が300万円であれば、世帯年収は750万円です。

もちろん、税金や社会保険料、住居費、子育て費用なども考える必要があります。

そして、すべての家庭が共働きを選べるわけでもありません。

大切なのは、希望する生活から必要な収入を考えることです。

「年収500万円以上」という数字が必要なのか、それとも「安心して暮らせる家計」が必要なのか。

その違いを考えることで、婚活の条件も整理しやすくなります。

 

8．IBJ成婚白書から考える「条件を見直すこと」と「行動すること」

2025年のIBJ成婚白書では、成婚した方のお見合い回数の中央値は、男女ともに11回でした。

また、成婚した方のお見合い回数は、成婚に至らず退会した方の約2.7倍だったと報告されています。

もちろん、たくさんお見合いをすれば、必ず結婚できるという意味ではありません。

お見合い回数が多いことと成婚との間に関係が見られるというデータであり、回数を増やすだけで成婚できると証明したものではないからです。

それでも、私はこの結果から、一つの大切なことを感じます。

それは、プロフィールを眺めているだけでは分からない魅力が、実際に会うことで見えてくるということです。

✅例えば、プロフィール写真では好みではなかったけれど、会ってみたら笑顔が素敵だった。

✅自己PR文では目立たなかったけれど、話してみると誠実で安心できる人だった。

✅年収や学歴は理想と少し違ったけれど、価値観がとても合う人だった。

このような可能性を、最初から閉ざしてしまうのは、もったいないことだと思います。

婚活で条件を見直すことは、単にお見合いの数を増やすためではありません。

自分に合う人を見つける可能性を広げるためなのです。

 

9．「絶対に譲れない条件」と「できれば希望する条件」を分けてみよう

では、婚活の条件をどのように整理すればよいのでしょうか？

私は、希望条件を三つに分けて考えることをおすすめします。

 

① 絶対に譲れない条件

結婚生活を送るうえで、自分にとって本当に大切な条件です。

例えば、

✅結婚や子どもについての考え方

✅住む地域に関する事情

✅誠実であること

✅お金に対する考え方

✅健康や生活習慣に関する重要な希望

などが考えられます。

もちろん、何を重視するかは人によって異なります。

 

② できれば希望する条件

満たしていればうれしいけれど、多少違っていても、相手の魅力によっては柔軟に考えられる条件です。

例えば、

✅年齢差は5歳以内が理想

✅身長170cm以上が理想

✅大卒が理想

✅年収500万円以上が理想

といったものです。

 

③ 実際に会って判断したい条件

プロフィールだけでは分からない条件です。

例えば、

✅一緒にいて楽しいか

✅自然体でいられるか

✅会話が心地よいか

✅相手を尊重できるか

✅困ったときに話し合えるか

私は、この③を特に大切にしてほしいと思っています。

なぜなら、結婚後の生活は、プロフィールの数字と暮らすわけではないからです。

一人の人間と、毎日を共に生きていくのです。

 

10．「普通の人」を探すより、「自分に合う人」を探してみませんか？

ここまで読んでいただいて、いかがでしょうか？

「普通の人でいい」

その言葉の中には、さまざまな希望が込められていると思います。

でも、普通の基準は人によって違います。

そして、誰かにとって普通の人が、自分にとって理想の人とは限りません。

✅例えば、周囲から見れば高収入で、容姿もよく、仕事も安定している男性。

しかし、価値観が合わず、一緒にいると疲れてしまう。

✅一方、プロフィールの条件は理想と少し違っていても、一緒にいると自然に笑顔になれる男性。

あなたにとって、どちらが結婚相手としてふさわしいでしょうか？

もちろん、正解は人によって違います。

ただ、私は、結婚相手を探すときに、次の問いを大切にしてほしいと思っています。

「この人は普通の条件を満たしているか？」ではなく、「この人となら、どんな人生を築いていけるだろうか？」

その視点が、婚活を大きく変えるきっかけになるかもしれません。

 

11．パパ森がすすめる「普通の条件」整理ワーク

最後に、婚活中の方にぜひ試していただきたいワークをご紹介します。

紙を一枚用意して、次の質問に答えてみてください。

 

質問① あなたが考える「普通の人」の条件は？

思いつく条件を、すべて書き出してみましょう。

年齢、年収、身長、学歴、職業、性格、容姿、居住地、趣味など、何でも構いません。

 

質問② その条件は、なぜ必要ですか？

例えば、

「年収500万円以上」

という条件であれば、なぜその金額が必要なのかを考えます。

「将来、子どもを育てるため」

「経済的に安心したいから」

理由が分かれば、別の方法で希望を実現できる可能性も見えてきます。

 

質問③ 条件を三つに分類してみましょう

✅絶対に譲れない

✅できれば希望する

✅実際に会って判断する

この三つに分けてみてください。

 

質問④ 条件を一つ緩めるなら、どれですか？

例えば、年齢差を5歳以内から7歳以内にする。

身長170cm以上を165cm以上にする。

年収500万円以上を450万円以上にする。

これはあくまで例です。

無理に条件を下げる必要はありません。

ただ、一つの条件を少し広げるだけでも、新しい出会いにつながる可能性があります。

 

質問⑤ 最後に、一番大切なことを考えましょう

あなたは、結婚相手とどんな毎日を過ごしたいですか？

✅笑顔のある家庭。

✅お互いを尊重できる関係。

✅安心して帰れる家。

✅困ったときに支え合える夫婦。

その理想の暮らしを思い浮かべてみてください。

すると、プロフィールの数字だけでは測れない、本当に大切な条件が見えてくるかもしれません。

 

まとめ｜「普通の人でいい」から「自分に合う人がいい」へ

今回のポイントを振り返ってみましょう。

① 「普通の人」の基準は、人によって違う。

② 一つひとつは普通の条件でも、すべてを同時に満たす人は限られる。

③ IBJ成婚白書でも、年齢や年収は婚活に関係するが、条件だけで成婚が決まるわけではない。

④ 婚活は、自分が選ぶだけでなく、お相手からも選ばれる活動。

⑤ プロフィールの条件と、結婚生活で感じる安心感は必ずしも同じではない。

⑥ 希望条件を整理し、少し視野を広げることで、出会いの可能性が広がる。

⑦ 大切なのは、「普通の人」ではなく「自分に合う人」を見つけること。

婚活で希望条件を持つことは、決して悪いことではありません。

むしろ、自分がどんな結婚生活を望んでいるのかを考えることは、とても大切です。

ただ、条件を一つひとつ積み重ねるうちに、本当に大切なものを見失ってしまうこともあります。

私は、婚活をしている皆さんに、こんな言葉をお伝えしたいと思います。

「普通の人」を探すより、「あなたにとって特別な人」を探してみませんか？

世間の普通と、あなたの幸せは、必ずしも同じではありません。

✅あなたが自然体でいられる人。

✅お互いを尊重し、支え合える人。

✅これからの人生を、一緒に歩んでいきたいと思える人。

そんなお相手と出会えることこそ、婚活の大切な目的ではないでしょうか。

結婚はゴールではありません。

そこから始まる長い人生を、誰と、どのように歩んでいくのか。

ぜひ、その視点を大切にしていただきたいと思います。



パパ森結婚相談所から

パパ森結婚相談所は、大分市を拠点とするIBJ正規加盟の結婚相談所です。

私は、裁判所書記官として27年間勤務した経験を活かし、一人ひとりの人生に寄り添う婚活サポートを大切にしています。

また、FPとしてのお金の知識も活かし、結婚後の暮らしまで見据えたアドバイスを行っています。

✅希望条件をどう決めればいいか分からない

✅お見合いがなかなか成立しない

✅自分に合う人が、どんな人なのか分からない

そんな方も、ぜひお気軽にご相談ください。

希望条件を無理に下げるのではなく、その条件がなぜ大切なのか、一緒に整理していきましょう。

あなたが納得できるお相手探しを、パパ森が丁寧にサポートいたします。

あなたのペースで、納得できる結婚を。

人生に寄り添い、未来を育む。

パパ森結婚相談所 

別のコラムをみる